La Randonnée à Pied

La randonnée à pied est une activité sportive populaire. Une bonne paire de chaussures et vous voilà parti pour une "Eskapad" en pleine nature. La randonnée est excellent pour l'activité cardiaque. Pratiquée régulièrement, la randonnée prévient les risques cardio-vasculaires notamment chez les hommes de plus de 50 ans et les femmes de plus de 60 ans.

En Provence Alpes Côtes d'Azur, nous avons la chance d'avoir de magnifiques sites avec la douceur du climat en prime. Pour que votre randonnée reste un plaisur, quelle que soit votre prochaine sortie, n'oubliez pas les mesures d'usage! Ne partez pas seul en montagne, vérifiez les conditions météo, emportez suffisamment d'eau, respectez les réglementations en vigeur notamment l'été.

Eskapad vous offre plus de 60 topos en randonnée à consulter ou à télécharger gratuitement.

Revenez régulièrement sur notre site car de nouveaux topos sont déjà en préparation...

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